Lunaria

お肌の弾力が失われたり、黄ぐすみが起きたりする原因として知られる「糖化（お肌のエイジング現象）」

これは、体の中の余分な糖質がタンパク質と結びつくことで起こります。そのため、「糖質を完全にカットすれば、お肌の透明感やハリは守れる」と考えられがちです。

しかし、最新の美容・医学研究によって、「極端に糖質を減らしすぎることで、かえって体内の糖化スピードを速めてしまう」という事実が分かってきました。

糖質という大切なエネルギー源が不足すると、私たちの体は一生懸命に「脂肪（脂質）」を燃やして、代わりのエネルギーを作ろうと頑張ってくれます。

ここからが、お肌にとっての重要なポイントです。

実は、この脂肪を燃やすプロセスのなかで、「メチルグリオキサール（MGO）」という物質が副産物として生まれてしまうのです。

米国のダートマス大学などによる研究データ

糖質を極端に制限した食事を続けた方の血液を調べたところ、体内の「メチルグリオキサール（MGO）」の濃度が、通常の約2倍に上昇していることが報告されています。

少し専門的なお話になりますが、この「メチルグリオキサール」という物質は、通常の糖質（ブドウ糖）と比べて、数十倍から数百倍ものスピードでお肌のコラーゲンなどのタンパク質と結びつきやすいという特性を持っています。

つまり、「糖質を抜いてるからお肌が焦げない」どころか、脂肪を燃やすために出た排気ガスのような物質が、通常の何十倍、何百倍もの威力でお肌のコラーゲンをダイレクトに破壊してしまうのです。

「最近、スキンケアも食事も頑張っているのに、お肌が乾燥しやすい」

「お肌のトーンが少しお疲れ気味に見える…」

もしそんな風に感じることがあれば、それは体が「少しエネルギーのバランスを見直してほしいな」とサインを出しているのかもしれません。あなたの努力が足りないのではなく、体の神秘的なメカニズムによるものなのです。

これまでの頑張りでお肌が少しお疲れ気味だと感じたら、ぜひサロンのフェイシャルケアに身を委ねてくださいね。丁寧なトリートメントで巡りを整え、お肌が本来持つ、ふっくらとした柔らかさと輝きを取り戻すお手伝いをいたします。

「私の今の食事、お肌に合っているのかな？」

「最近、肌のハリがなくなってきた気がする…」

そんな不安がある方は、ぜひ施術の際にお気軽にご相談くださいね。

科学的に正しいインナーケアで、内側からも外側からも、年齢に負けない「本物のハリ・ツヤ肌」を一緒に目指しましょう！

こんにちは！Lunariaです。

最近サロンでお客様のお肌に触れていて、どうしても見過ごせない**ある危機**を感じています。

それは……

キレイになるために糖質制限や断食を頑張っている人ほど、お肌が乾燥し、くすみ、栄養不足になっているということ。

「体重は落ちたのに、なんだか老けて見える…」

「肌のハリがなくなって、化粧ノリが最悪…」

もし心当たりがあるなら、今すぐそのダイエット、一時停止してください！

1. 糖質を抜くと、お肌は真っ先に「後回し」にされる

「糖質は太るから悪！」と目の敵にしていませんか？

実は、糖質は人間にとって代謝後の副産物が少なく最も効率の良い燃料です。

この燃料を急にゼロにすると、体は「飢餓状態だ！」と命の危険を感じて大パニックを起こします。

すると体は、生き残るために限られたエネルギーを心臓や脳など**命に直結する場所に最優先**で回します。

では、命に直接関係のない「お肌」はどうなるでしょうか？

そう、真っ先にエネルギー供給を**完全カット（後回し）**されます。

結果として細胞の生まれ変わりが止まり、カサカサの「栄養失調肌」になってしまうのです。

2. 目指すべきは「糖質カット」ではなく「燃やせる身体」

キレイに痩せて、お肌もピカピカでいるための正解は、糖質を敵視することではありません。

「入ってきた糖質を、しっかりエネルギーとして燃やせる元気な身体を取り戻すこと」です。

お肌の栄養失調を今すぐ救うために、まずは今日からこの2つを試してみてください。

 ① 主食（お米）を抜かない、よく噛む

まずは毎食、握りこぶし1個分程度のお米をしっかり食べましょう。胃腸が弱い方や、消化に負担をかけたくない方は、白米ベースに少しだけ雑穀やもち麦を混ぜるのがおすすめです。そして「よく噛むこと」でお肌の水分量もアップします。

 ② 食後15分〜30分後に、ちょっとだけ動く

ご飯を食べたら、15分ほどお散歩をしたり、家の中で軽い片付けやスクワットを10回ほどしてみてください。これだけで、食べた糖質が脂肪にならず、直接筋肉のエネルギーとして消費されます。

本当の美しさは、しっかり食べて、しっかり燃やすこと

体重計の数字を減らすために、お肌のみずみずしさを犠牲にするなんて本当にもったいないです。

「私の今の食事、大丈夫かな…？」と不安になったら、ぜひサロンにいらした際に普段のお食事についてお気軽に教えてくださいね。お肌の外側からはもちろん、内側からも本当に輝く「健康的な美しさ」を、一緒に作っていきましょう！

ルナリアエトワールの効果には、大きく2つの嬉しいタイミングがあります。

① 施術直後

ハリ感やフェイスラインのスッキリ感など、比較的早く変化を実感しやすいです。

② 施術後もしばらく続く「じわじわ効果」

これが一番大切なポイントです。

特殊な電流が肌の奥にある線維芽細胞を優しく刺激し、コラーゲンやエラスチンの生成を内側から促進します。この働きは施術後も数日〜数週間にわたって続き、ゆっくりと肌の土台を整えてくれます。

つまり、「その日だけ良くなる」のではなく、施術を重ねるごとに自分の肌が少しずつ生まれ変わっていくような、実感の積み重ねが期待できるんです。

だからこそ、定期的に通っていただくほど効果が積み重なり、理想の肌に近づいていくのを実感していただけます。

ご自身の肌を本気で変えたい方は、ぜひルナリアエトワールを定期的なケアとして取り入れてみてくださいね。

こんにちは、Lunariaです。

この度、新しくご用意したのが**ルナリアエトワール**

デコルテから顔までをじっくりケアし、特殊な電流による働きで、肌の内側からコラーゲンの生成を促しながら、土台から整えていきます。

・フェイスラインのもたつきやたるみが気になる

・ハリ不足やくすみが気になる

・顔だけではなく、根本から肌を変えたい

そんな方におすすめしたい、内側から変わっていく実感を大切にしたコースです。

初めての方にも安心してお受けいただけるよう、カウンセリングをしっかり行い、あなたのお肌の状態に合わせて丁寧に施術いたします。

ご自身のお肌と本気で向き合ってみたいと思ったら、ぜひ一度ルナリアエトワールを体験してみてください。

フェイシャルエステをしても効果が続かない方へ。大事なのは「座り方の土台」です。

お顔の施術を定期的に受けているのに、フェイスラインのもたつきやあご下のたるみがなかなか改善しない……そんな方にお読みいただきたくこの記事を作成しました。

一生懸命ケアしてもすぐに元に戻ってしまう場合、実は日常の座り方が大きく影響している可能性があります。

多くの人が勘違いしているのが「座る位置」

椅子に座ったとき、どこで座っていますか？

実は多くの方が坐骨（お尻の骨）で座っているつもりでいても、実際は坐骨よりもかなり後ろ、仙骨寄りの位置で座ってしまっています。

この「仙骨寄りの座り方」をしてしまうと、骨盤が後傾し、腰の自然なS字カーブが潰れてしまいます。腰のカーブがなくなると、背中をピンと伸ばそうとしたときに、上半身だけで無理にバランスを取ろうとするため、肩や首に過剰な力が入り、凝り固まってしまいます。

つまり、いくら背筋を伸ばそうとしても、座るポイントが間違っていれば肩こりや首こりは解消されません。土台である骨盤の位置がズレたまま、上半身だけを頑張っても逆効果になってしまうのです。

正しい座り方の基本はとてもシンプルです。

 • 坐骨の真ん中〜やや前側で体重を

    しっかり受け止める

•  腰に軽く手のひらが入る程度の

    自然な隙間を残す

•  無理に胸を張ったり背筋をピンと

    伸ばしすぎない

この「座るポイント」を意識するだけで、腰のS字カーブが保たれやすくなり、首や肩への負担が明らかに減ります。そしてそれが巡り巡って、お顔のたるみやフェイスラインの崩れにも良い影響を与えてくれます。

施術後の美しい状態を長くキープしたい方は、ぜひ一度、ご自身の座り方の「座る位置」を見直してみてください。お顔のケアと同じくらい、日常の姿勢も大切です。